Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  153 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 2.00 x 1 Adet Şeftali̇

  120 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hedef60

  07 Eylül 2016 Çarşamba 13:33:45

  ---

  32 haftalık
  kilo: 80

• 

  hedef60

  06 Eylül 2016 Salı 09:53:17

  ---

  allaaah kayıt yapmayı bırakınca 3 bini bulyorum ben :(((

• 

  hedef60

  05 Eylül 2016 Pazartesi 10:02:09

  ---

  32 haftalık
  kilo: 79.5

• 

  hedef60

  31 Ağustos 2016 Çarşamba 10:15:15

  ---

  31 haftalık
  kilo:79

• 

  hedef60

  18 Ağustos 2016 Perşembe 10:03:47

  ---

  29 haftalık
  kilo:78

• 

  hedef60

  16 Ağustos 2016 Salı 11:03:23

  ---

  ...canınız ne çekiyorsa nezaman çekiyorsa hepsini yerine getirmiyorsanız,siz şişman değilsinizdir....

• 

  hedef60

  15 Ağustos 2016 Pazartesi 10:14:53

  ---

  ...Vazgeçtiğin her lezzet vücudundan bir parça daha ağırlığın uzaklaşması demektir...

• 

  hedef60

  11 Ağustos 2016 Perşembe 10:35:12

  ---

  AĞUSTOS
  28 haftalık
  kilo:79