Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
blondepolice
Üye Bilgileri
-
Üye Adıblondepolice
-
Üyelik Tarihi10 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Aralık 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1432 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1969 kcal/gün
-
Ortalama Alınan525 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2245 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.91 kg
Aşağıda 07 Haziran 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇lek
-
10.00 x 1 Adet Karadut
-
5.00 x 1 Su Bardağı Su
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Kase Yoğurt Tam Yağlı
-
3.00 x 1 Su Bardağı Su
-
1.00 x 1 Kase Sütlü Bulgur Çorbası
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş
Toplam
354 kcal
-
1.00 x 1 Saat Dans
-
Toplam
287 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...