Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladylimpid
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.57 kg
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
12 Mart 2019 Salı
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
25 Aralık 2018 Salı
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Mayıs 2017 Pazar 20:34:38
Cuma gecesi sabaha kadar çıkardım.midemi üşütmüşum sanırım.dünde o nedenle çok kötüydüm o yüzden yiyemedim.normale dönmekten korkuyorum dermişim 😜.görürüz inşallah
-
28 Mayıs 2017 Pazar 09:29:04
Günaydın canım.Nasıl gidiyor.Hala 76 mısın o kadar spora rağmen.ben yine canavar gıbı yerken önceki gece sabaha kadar mide agrisından uyuyamadim.i yüzden dün çok birşey de yiyemedim.inşallah artık az yemeyi başarabilirim.
-
28 Mayıs 2017 Pazar 09:18:52
Tartıyı bir yere koyuyorum farklı başka yerde farklı çıkıyor çok guvenemiyorum kendisine😀 hergün aynı yere koyup birkaç kere çıkıp az olanı kabul ediyorum 😀günlük tartım degilde haftada azalmış sa daha önemli deyip pantolon bollasmasini esas alıyorum. Bir de kas yağ tartiyorlar ya özel bi aleti var galiba onu bulabilsem bi merak ediyorum
-
24 Mayıs 2017 Çarşamba 12:41:32
aynı kiloda olsan bile vücudu baya toparlayarak ince gösteriyor ben 4 ay fln gitmiştim bir zamanlar. gerçekten baya işe yaramıştı. insanın postürünü duruşunu da etkiliyor sağlık için de toparlanmak zayıflamak için de çok güzel seçim.
Vakit olsa da gidebilsem çocuklar büyüyünce belki fırsat bulurum. -
23 Mayıs 2017 Salı 22:18:24
Ayy ayyy kıyamam.her canın gereksiz lüzumsuz kalorisi bol çöp yemek istediğinde bu an aklına gelsin.UNUTMA.Ben zorlamiycam o kadar kendimi.yarın çocukların piknigi var umarım çok yemem.bugün yürüdüm sadece.ramazanda iftardan sonra biraz spor yapabilsem süper olacak
-
23 Mayıs 2017 Salı 10:13:53
hayırlı olsun yeni sporlar yeni başlangıçlar 👍 🏃çok taktir ettim
platesi herzaman sevdim ama öyle bir vaktim yok çok isterdim.evde leslie ve karın hareketleri çalışmaya çalısıyorum ben de onu başarsam bana çok bile:) -
23 Mayıs 2017 Salı 09:25:57
Ayyy ne güzel tebrikler. 👏👏👏Ben hala yiyorum bakalım sonumuz ne olacak ramaxan da geldi.tatlı yemeden dururum inşallah.spor da hala yok ben de
-
20 Mayıs 2017 Cumartesi 23:14:29
Abovvv ben bir yedim bir yedim.ben ve pis boğazım 😭😭😭.Bu arada o plates nasıl bir plates öyle daha önce duymadım.plates pek ilgi alanima girmiyor da
-
20 Mayıs 2017 Cumartesi 23:08:23
Tesekkurler😊Haftasonu gelene kadar herşey yolundaydı.haftaiçi toparlarim nasılsa biraz ödülüm olmasın mi😊 yarını abartmadan atlatirsam hersey daha güzel olacak. 🙋
-
18 Mayıs 2017 Perşembe 09:57:37
Günaydın.hiç yanlız bırakır mıyım arkadaşımı.bakıyorum yoğun spor ve bol protein.sen beni sollarsin maşallah ın var.Ben yedigimin fazlasını girmiyorum hala 😜