Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladylimpid
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.57 kg
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
12 Mart 2019 Salı
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
25 Aralık 2018 Salı
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
09 Haziran 2017 Cuma 02:02:33
Nasıl gidiyor.yarın sahurda muz ceviz menüye dönmem lazım. Bugün çok abarttim bu mideyle uyunmaz da. Kilo verebiliyor musun korumada misin
-
06 Haziran 2017 Salı 10:33:17
benim bünye baya şaşırdı gece yiyip yiyip yatınca bir de hareketi kesince (susamayayım diye) kilolar geri geldi. cok almasam bari de ramazan sonrasında bakıcaz artık. sen nasıl 3 saat eliptik yapıyorsun gercek mi bu. benim iftardan sonra halim kalmıyor kendimde leslie yapacak güç bulamıyorum. eliptikten memnun musun bi de
-
05 Haziran 2017 Pazartesi 23:34:04
Evet canım yaa biri beni durdursun.pardon insanlar nasıl nefes alıp veriyirdu.Şu an onu bile yapamıyorum.gözüm döndü yine offf offf.spor yok.sen düştün mü 74.5 e acep
-
31 Mayıs 2017 Çarşamba 20:40:04
👏👏👏 tebrikler gayretin sonu ben yiyip yiyip yatıyorum.tosuncuk olma yolunda gayretliyim ben de.Durmadan afiyet bal şeker oluyor.ya misafirim var ya misafirlikteyim.böyle giderse kilo almadan çıkarsam dua edicem
-
-
30 Mayıs 2017 Salı 11:24:25
hertürlü yediğimi azaltmayı düşünmüyorum artık.1000 kalori altı sağlıksız oldugunu düşünüyorum ben de. hareketi artırıcam ramazan sonrasında. şimdilik bu kiloyu koruyayım yeter diye düşünüyorum.sonuçta şükürler olsun 10 kilo gitti biraz bu kilolarda dolaşırım inş:)
-
29 Mayıs 2017 Pazartesi 22:48:19
Baya uzun zamandır 1000 kalori civari.1200 e mi cikartmaliyim diyorsunuz.
-
29 Mayıs 2017 Pazartesi 10:33:22
:)))cok güldüm ya.aynen tartı az cıkarıyor daha ne istiyorum di mi.
cok cıkınca ciddiye almıyorum zaten. hergün tartılmasam daha iyi de dayanamıyorum.az yediğim günün ertesi günü cok,cok yediğimi düşündüğümde tersi çıkıyor hadi hayırlısı.
adamakıllı bir yerde tartılıcam ramazan sonunda inş .detaylı olandan spor salonlarında varmış ama ayrıca randevu alınıp üyesiysen kabul ediyorlar.
bir yere sordum da,ücretini vererek tartılmak istiyorum dedim yok sadece üyelerimize dediler. yine kaldım kendi tartıma:) -
29 Mayıs 2017 Pazartesi 09:51:56
Sağol canım dikkat edin kendinize aman hasta olmayın.pis boğaz döngüsü bizimkisi.ramazanda ben biraz zor veririm de almayalım inşallah.