Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladylimpid
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.57 kg
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
12 Mart 2019 Salı
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
25 Aralık 2018 Salı
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 23:12:30
Ben de bi ara diyet yapmaktan sıkıldım kafamdan şöyle karar verdim.bu yıl da yapcam dedim artık yapmıycam o yüzden kasmadan yavaş yavaş vedeyim diyorum.bu arada yoğurtlu haşlanmış karnıbaharın üzerine kıymayı koyyp yiyince çok lezzetli oluyır.karnıbahar yiyice kilolar hızlı giiyır tavsie ederim 😊 😊
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 13:50:34
Selam canım dün sağlam yemişiz ikimizde.keske şu nestea ile gong olayını bırakabilsen bence daha iyi olacak
-
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 13:29:05
Günaydıııın :) Nasıl gidiyor?
Yılbaşı gelmeden hedefime ulaştım hatta hedefimi bile geçtim derken, tekrar başa döndüm :)
2 günlük uykusuzluk bana 1,5 kg olarak geri döndü :)
Neyse bu gün vira Bismillah deyip yeniden başladım :) -
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:49:45
Benim oğlumun doğumgünü de mayısta aynen ben de versem o güne kadar
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:48:05
Aynen skşam çayının yanı boş gitmiyor vallahi ben küçük bayram çikolata larından 2 tne yiyorum akşam 9.9.30 gibi
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:45:21
Bence bu sene hazirana kadar en kötü 65 ineriz yavaş yavaş verelim.ama siz baya kilo vermişiniz onu da verirsiniz 👍 👍 👍
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:38:50
Ben artık bu yıl ara öğün yapmıyorm.sadece öğünlerde yiyorum.leptin hormonunu çalıştırmak için.eskiden sürekli nişeyler yerfim.şimdi sadece 3 öğün yiyorum.arada kaçamaklar yapmasam bu sistemle aslında kilo verirm de işte.bi de akşamları çayın yanına çikolata yemeden duramyrm.facebookta karatay taezı gruplar var tavsiye ederim baya gaza getiriyor inşallah yapıcaz bence bu 70 i bi kıralım gerisi gelir
-
20 Aralık 2017 Çarşamba 12:34:14
Brn de senin gibiyim arkadsşım.her ykl diyete girerim 70 e gelirim 10 kilo veririm.70 in altına inemeden iyice cozuturum ve hoop 80 nne dayanırım.bu döngüden sıkıldım bu yıl 60 ları görcem inş.yoksa ben de bıktım aynen.
-
19 Aralık 2017 Salı 12:20:57
Bak 73ü gördün yine ucundan bucağından vazgeçmek yok.ben kaç gündür 1200 altındayım deli gibi de spor yapıyorum yine yok.protein alıcam biraz galiba yoksa gitmiyor