Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıniyaziincekara
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi21 Eylül 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1845 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1147 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 19 Eylül 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1433 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...