Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbllclk204
-
Üyelik Tarihi28 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Temmuz 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy185 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1741 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2271 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2089 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.07 kg
Aşağıda 30 Temmuz 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
Toplam
1856 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...