Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu
-
Üyelik Tarihi25 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy177 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1600 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2480 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1248 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2652 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 27 Temmuz 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
3.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1351 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...