Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu
-
Üyelik Tarihi25 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy177 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1600 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2480 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1248 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2652 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 25 Temmuz 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
Toplam
1951 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...