Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüzeyyen84
-
Üyelik Tarihi21 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi01 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan737 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1949 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 23 Temmuz 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
517 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
23 Temmuz 2016 Cumartesi 10:28:03
23.04.2016 TARİHİMDE 92,4 BAŞLADIM ŞUAN 85,40 KİLODAYIM.SAĞLIĞIM İÇİN EN AZ HEDEFİN 62 KİLO İNŞALLAH BAŞARIM.