Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
müzeyyen84
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüzeyyen84
-
Üyelik Tarihi21 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi01 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan737 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1949 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 20 Temmuz 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
304 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
23 Temmuz 2016 Cumartesi 10:28:03
23.04.2016 TARİHİMDE 92,4 BAŞLADIM ŞUAN 85,40 KİLODAYIM.SAĞLIĞIM İÇİN EN AZ HEDEFİN 62 KİLO İNŞALLAH BAŞARIM.