Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıwstaceyw
-
Üyelik Tarihi17 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy168 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1419 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1703 kcal/gün
-
Ortalama Alınan773 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1921 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 22 Temmuz 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 100gr Karpuz
-
1.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
769 kcal
Toplam
310 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...