Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıılknur ibrahim
-
Üyelik Tarihi12 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi26 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1666 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1729 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 13 Temmuz 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 100gr Meyveli̇ Yogurt
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1084 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...