Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet 3 Adet Haslanmi̇s Yumurta

  240 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.50 x 1 Adet Domates

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kuru Soğan

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15 Gr.) Bi̇m Üç Köşem Sade Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt

  140 kcal
• 1.00 x 1 Kase (30gr) Kellogs Honey Pops Ballı Buğday Ve Mısır Gevreği̇

  114 kcal
• 1.00 x 100gr Ton Balığı

  190 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 10.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak

  40 kcal
• 10.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇

  130 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (9.6 Km/Saat)

  700 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ylmz27

  29 Ağustos 2016 Pazartesi 16:43:00

  ---

  76

• 

  ylmz27

  25 Ağustos 2016 Perşembe 23:39:39

  ---

  85.6 ile başlamıştım

• 

  nero19

  22 Ağustos 2016 Pazartesi 15:14:50

  ---

  kaç kiloyla başladınız

• 

  nero19

  22 Ağustos 2016 Pazartesi 15:14:37

  ---

  merhaba

• 

  ylmz27

  20 Ağustos 2016 Cumartesi 15:50:46

  ---

  77.6

• 

  ylmz27

  15 Ağustos 2016 Pazartesi 20:15:28

  ---

  78.3

• 

  ylmz27

  06 Ağustos 2016 Cumartesi 17:03:07

  ---

  79.5

• 

  ylmz27

  30 Temmuz 2016 Cumartesi 22:29:48

  ---

  80.6

• 

  ylmz27

  24 Temmuz 2016 Pazar 00:38:34

  ---

  82.3

• 

  ylmz27

  21 Temmuz 2016 Perşembe 19:59:54

  ---

  83