Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıylmz27
-
Üyelik Tarihi11 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy176 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1845 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2537 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1459 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2813 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.15 kg
-
14 Ekim 2019 Pazartesi
-
01 Eylül 2016 Perşembe
-
31 Ağustos 2016 Çarşamba
-
30 Ağustos 2016 Salı
-
29 Ağustos 2016 Pazartesi
-
28 Ağustos 2016 Pazar
-
27 Ağustos 2016 Cumartesi
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
24 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
21 Ağustos 2016 Pazar
-
20 Ağustos 2016 Cumartesi
-
19 Ağustos 2016 Cuma
-
18 Ağustos 2016 Perşembe
-
17 Ağustos 2016 Çarşamba
-
16 Ağustos 2016 Salı
-
15 Ağustos 2016 Pazartesi
-
14 Ağustos 2016 Pazar
-
13 Ağustos 2016 Cumartesi
-
12 Ağustos 2016 Cuma
-
11 Ağustos 2016 Perşembe
-
10 Ağustos 2016 Çarşamba
-
09 Ağustos 2016 Salı
-
08 Ağustos 2016 Pazartesi
-
07 Ağustos 2016 Pazar
-
06 Ağustos 2016 Cumartesi
-
05 Ağustos 2016 Cuma
-
04 Ağustos 2016 Perşembe
-
03 Ağustos 2016 Çarşamba
-
02 Ağustos 2016 Salı
-
01 Ağustos 2016 Pazartesi
-
31 Temmuz 2016 Pazar
-
30 Temmuz 2016 Cumartesi
-
29 Temmuz 2016 Cuma
-
28 Temmuz 2016 Perşembe
-
27 Temmuz 2016 Çarşamba
-
26 Temmuz 2016 Salı
-
25 Temmuz 2016 Pazartesi
-
24 Temmuz 2016 Pazar
-
23 Temmuz 2016 Cumartesi
-
22 Temmuz 2016 Cuma
-
21 Temmuz 2016 Perşembe
-
20 Temmuz 2016 Çarşamba
-
19 Temmuz 2016 Salı
-
17 Temmuz 2016 Pazar
-
16 Temmuz 2016 Cumartesi
-
15 Temmuz 2016 Cuma
-
14 Temmuz 2016 Perşembe
-
13 Temmuz 2016 Çarşamba
-
12 Temmuz 2016 Salı
Aşağıda 16 Temmuz 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
Toplam
1223 kcal
-
1.00 x 1 Saat Egzersi̇z
Toplam
200 kcal