Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dark2015
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdark2015
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Haziran 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1851 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2221 kcal/gün
-
Ortalama Alınan456 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2436 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
Aşağıda 21 Haziran 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
Toplam
1064 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
22 Haziran 2016 Çarşamba 10:03:58
Bu siteyle tanışmadan önce 93 tüm kayıt olduğumda tam 91.5 idim şuan çıktığımda 90 geliyorum tam olarak 10 gün gibi bi süreçte 3 kilo vermiş bulunmaktayım