Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbegmes
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy152 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1222 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1615 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 27 Haziran 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
5.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Kavun
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1911 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...