Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüllüsen06
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
Aşağıda 22 Mart 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
Toplam
1209 kcal
-
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
0.50 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
0.75 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
-
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1314 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
31 Mayıs 2016 Salı 09:23:19
Arkadaşlar kalori takibi yapamıyorum nerden yapmam gerekiyor yada üyeliğin kaçıncı gününden itibaren yapılıyor