Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuketsivrikaya
-
Üyelik Tarihi28 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy172 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan959 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2060 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 28 Mayıs 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Çay Bardağı Si̇yah Çay
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇s
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Turşu Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Nescafe Espersso
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
959 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu Bandı
-
Toplam
315 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...