Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhüseyin kaan99
-
Üyelik Tarihi25 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi01 Haziran 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy185 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2101 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3257 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1493 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3566 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 31 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
5.00 x 1 Adet Nugget
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1652 kcal
-
-
10.00 x 1 Adet Şınav
-
10.00 x 1 Adet Şınav
-
-
2.00 x 1 Daki̇ka Plank
-
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...