Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
varole
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvarole
-
Üyelik Tarihi21 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi05 Haziran 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy184 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2065 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3201 kcal/gün
-
Ortalama Alınan762 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3201 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.48 kg
Aşağıda 25 Mayıs 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
305 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 Mayıs 2016 Cuma 11:29:25
5. günümdeyim sonuç galiba iyi 107,80 kilodan 104,35 kiloya düşüş var