Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemir5205
-
Üyelik Tarihi18 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy170 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1803 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2164 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1185 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2429 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 18 Mayıs 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyaği̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Turta
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Somon
-
1.00 x 100gr Di̇ğer
Toplam
1140 kcal
-
1.00 x 1 Saat Spor
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...