Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

flea
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

+14.98 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 04 Ekim 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

160 kcal
1.00 x 100gr Tavuk Izgara

132 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

145 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

68 kcal
9.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

324 kcal
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

80 kcal
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

16 kcal
1.00 x 1 Parça Beyaz Peyni̇r (Yağlı) 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kadar 30Gr

87 kcal
2.00 x 1 Adet Domates

28 kcal
2.00 x 1 Adet Salatalık

22 kcal
4.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

260 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

55 kcal
3.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

180 kcal

Toplam

1557 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal

Toplam

100 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

flea
09 Haziran 2017 Cuma 02:09:22

teşekkür ederim :) bir süredir zorlanıyorum ama inşallah toparlarım. size de başarılar dilerim görünüşe göre çok iyi gidiyorsunuz. 🖒
defiantman
09 Haziran 2017 Cuma 00:31:48

Helal inşallah başarırsın
flea
14 Mayıs 2017 Pazar 00:38:18

bugün tam 1 yıl oldu. 10 buçuk kilo verip 1 buçuk kilo geri aldım :) şimdi hedefim 6 buçuk kilo daha vermek :) teşekkürler diyetarkadasim.com sen olmasan başaramazdım.
telefonumu yedim
01 Temmuz 2016 Cuma 11:54:09

fleaaaa fleeeeaaaaaaa
şampanya için para biriktirmeye başlayalımmmmm bir buçuk ay kaldiiiiiiii
telefonumu yedim
17 Haziran 2016 Cuma 09:41:02

63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63
flea
14 Haziran 2016 Salı 20:35:25

hedef 63 !! :D
telefonumu yedim
14 Haziran 2016 Salı 09:41:37

63 olacağımız gün şampanya patlaticazzzzz
telefonumu yedim
24 Mayıs 2016 Salı 00:34:57

avvvvaaathhhh çok güzelllllll
telefonumu yedim
21 Mayıs 2016 Cumartesi 16:01:34

fleaaa fleaaaaaaaaaaa
telefonumu yedim
18 Mayıs 2016 Çarşamba 10:22:48

oajsdlşkashdaskjgsdfg

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

flea

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları