Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Adet Muz

  75 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Alpella Çi̇kolatalı Süt

  172 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  24 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  7 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  18 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  58 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal

• 0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  375 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gerikiloalan

  24 Mart 2017 Cuma 16:26:12

  ---

  24Mart2017 : 74.3