Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra soydemir
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 Mart 2014 Cumartesi 14:42:09
Haftalık program:
Pazartesi :Yumurta,kahvaltı. -- #Spor# --Mısır gevreği --Tavuk,salata -
Salı : Mısır gevreği -- Karnabahar,yoğurt -- #spor# mantar sote
Çarşamba :Yumurta,kahvaltı -- Çorba,salata -- karnabahar #spor#
Perşembe :Mısır Gevreği -- salata,çorba --- mantar sote, spor
Cuma : Kahvaltı -- çorba,salata -- pazı
Cumartesi :Yumurta,kahvaltı -- #spor# .... .... ...
Pazar : Kahvaltı -- ............................... -
08 Mart 2014 Cumartesi 13:25:10
Erken yatıp,erken kalkma olayında göstermiş olduğum başarım ve haftasonumun güzel kahvaltısı,ardından keyifli sporumm :)
-
07 Mart 2014 Cuma 09:38:10
Daha 2. günden ;kaslarının kasılmasına sebep olan bana kocaman bi tebrik !
Ağrıdan ölebiliim -_- -
06 Mart 2014 Perşembe 23:46:28
Yaşam tarzına monoton dediğime bakmayın; sabahın köründe okuluydu, sonra kursuydu, sporuydu bu aralar pek bi yoğunum sn. diyet dostlarımmmm
-
06 Mart 2014 Perşembe 20:48:00
Lahana-karbahabar ve domatesle yoğun bir aşk yaşıyorum...
Yoğurt zaten ilk göz ağrım ^_^ -
-
-
23 Şubat 2014 Pazar 15:07:30
Çünkü moralim bozukken beni tek mutlu edebilecek şey;künefe.
Anlık mutluluklar,akabinde pişmanlık. -
-
06 Kasım 2013 Çarşamba 00:50:01
Yürüşe,aerobik yapmaya devam....
Fakat;yakılan kalori kısmını artık bilinçli olarak boş bırakıyorum...