Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınalan65
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1668 kcal/gün
-
Ortalama Alınan938 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1822 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.64 kg
-
03 Ağustos 2016 Çarşamba
-
30 Mayıs 2016 Pazartesi
-
28 Mayıs 2016 Cumartesi
-
26 Mayıs 2016 Perşembe
-
25 Mayıs 2016 Çarşamba
-
24 Mayıs 2016 Salı
-
23 Mayıs 2016 Pazartesi
-
22 Mayıs 2016 Pazar
-
21 Mayıs 2016 Cumartesi
-
20 Mayıs 2016 Cuma
-
19 Mayıs 2016 Perşembe
-
18 Mayıs 2016 Çarşamba
-
17 Mayıs 2016 Salı
-
16 Mayıs 2016 Pazartesi
-
15 Mayıs 2016 Pazar
-
14 Mayıs 2016 Cumartesi
-
13 Mayıs 2016 Cuma
-
12 Mayıs 2016 Perşembe
-
11 Mayıs 2016 Çarşamba
-
10 Mayıs 2016 Salı
-
09 Mayıs 2016 Pazartesi
-
08 Mayıs 2016 Pazar
-
07 Mayıs 2016 Cumartesi
Aşağıda 21 Mayıs 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Dana Jambon
-
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
0.25 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
Toplam
944 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...