Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rumeysam
Üye Bilgileri
-
Üye Adırumeysam
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi13 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy180 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1789 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2147 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2289 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 10 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
Toplam
865 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...