Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adııdealuçar
-
Üyelik Tarihi02 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.51 kg
Aşağıda 04 Mayıs 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
835 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...