Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeesraaa
-
Üyelik Tarihi01 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy167 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan719 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1724 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 15 Ekim 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
Toplam
1013 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
160 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
17 Mayıs 2016 Salı 14:35:22
merhaba düşük kalori alıp pek spor yapmıyorsunuz aynı benim gibi..peki burada yazılan kg yu verdiniz mi? verdiğinizi hissediyor musunuz