Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdegismek83
-
Üyelik Tarihi29 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1590 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1290 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1745 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 07 Ekim 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
7.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
Toplam
1432 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...