Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Elma

  15 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  10 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Moova Süt (Yarım Yağlı)

  96 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası

  144 kcal
• 0.50 x 100gr Kırmızı Et

  145 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Carami̇o Karamel Dolgulu Sütlü Çi̇kolata

  51 kcal
• 1.00 x 1 Adet (31gr) Ülker Di̇do Küçük Çi̇kolata

  168 kcal
• 1.00 x 1 Adet İçli̇ Köfte (Haşlanmış)

  150 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları