Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımamiş
-
Üyelik Tarihi28 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1537 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1844 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1061 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 28 Nisan 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Tereyağı
-
2.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1468 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
Toplam
277 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...