Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısismansevgi
-
Üyelik Tarihi27 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy167 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1398 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2167 kcal/gün
-
Ortalama Alınan966 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2507 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 27 Nisan 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
1220 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...