Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevbil
-
Üyelik Tarihi27 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1657 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2568 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1349 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2656 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 28 Nisan 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
6.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.50 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1696 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...