Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyesimarus
-
Üyelik Tarihi26 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy157 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1495 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1794 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1256 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 24 Ekim 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Cevi̇z İçi̇
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Üzüm
Toplam
1660 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
-
Toplam
362 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...