Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dis hekimi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdis hekimi
-
Üyelik Tarihi26 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1543 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1852 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1251 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1943 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 30 Nisan 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Uno Sofra Ekmek
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
Toplam
1143 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Nisan 2016 Perşembe 17:55:19
Yeni girdim bu siteye bir yilda 15 kilo aldim malesef acele etmeden yavas yavas vermek istiyorum ama bakalim insallah veririm hashimoto hastasiyim bi de malesef