Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

egulden
Üyelik Tarihi

20 Nisan 2016
Son Giriş Tarihi

02 Mayıs 2016
Cinsiyet

Kadın
Yaş

20
Boy

158 cm
Kilo

65 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1377 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1652 kcal/gün
Ortalama Alınan

962 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1714 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

10 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.98 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 02 Mayıs 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

328 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

15 kcal
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

262 kcal
1.00 x 1 Li̇tre Su

0 kcal
1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

0 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

0 kcal
2.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

342 kcal

Toplam

947 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

egulden
22 Nisan 2016 Cuma 10:55:57

Gece yemelerim olmasa basaricam belkide ama istemsizce kalkiyorum ve ne varsa silip supuruyorum olmazki boyle
egulden
21 Nisan 2016 Perşembe 12:59:11

Canim cok fena cikolata istiyo kendimi nasil tutcam bilmiyorum bari cikolatali sut kalorisiz olsaydi :(

Aylık Kalori Etkinliği

egulden

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları