Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısarı001
-
Üyelik Tarihi20 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy156 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2114 kcal/gün
-
Ortalama Alınan665 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 16 Mart 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
861 kcal
-
-
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
7.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
0.25 x 1 Saat Yatak Toplamak
-
Toplam
1411 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...