Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  19 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos

  33 kcal
• 2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  80 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  141 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Balık Tava

  83 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  jocasta

  14 Mayıs 2016 Cumartesi 12:23:40

  ---

  dün akşam çok kaçırdıysan yada bir günah yaptıysan gözleme gibi diğer akşam vicdanın rahat etsin diye daha az yemeni tavsiye ederim. en azından ben öyle yapıyorum :)

• 

  seren kavas

  15 Nisan 2016 Cuma 21:18:42

  ---

  Aksam ki o gözleme olmamalıydı yaktın beni gözleme