Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuny
-
Üyelik Tarihi12 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi29 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy165 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan326 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3073 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.50 kg
Aşağıda 12 Nisan 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
Toplam
327 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...