Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bubu09
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbubu09
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi08 Eylül 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy179 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1899 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2279 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2001 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2420 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
08 Eylül 2017 Cuma
-
07 Eylül 2017 Perşembe
-
06 Eylül 2017 Çarşamba
-
05 Eylül 2017 Salı
-
25 Ağustos 2017 Cuma
-
24 Ağustos 2017 Perşembe
-
23 Ağustos 2017 Çarşamba
-
22 Ağustos 2017 Salı
-
21 Ağustos 2017 Pazartesi
-
20 Ağustos 2017 Pazar
-
19 Ağustos 2017 Cumartesi
-
18 Ağustos 2017 Cuma
-
17 Ağustos 2017 Perşembe
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
15 Ağustos 2017 Salı
-
14 Ağustos 2017 Pazartesi
-
04 Ağustos 2017 Cuma
-
03 Ağustos 2017 Perşembe
-
02 Ağustos 2017 Çarşamba
-
01 Ağustos 2017 Salı
-
31 Temmuz 2017 Pazartesi
-
30 Temmuz 2017 Pazar
-
29 Temmuz 2017 Cumartesi
-
28 Temmuz 2017 Cuma
-
27 Temmuz 2017 Perşembe
-
26 Temmuz 2017 Çarşamba
-
25 Temmuz 2017 Salı
-
24 Temmuz 2017 Pazartesi
Aşağıda 06 Eylül 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Bardak (200gr) Salep
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
2772 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...