Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbluelife
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy156 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 19 Nisan 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
910 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...