Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbluelife
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy156 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 18 Nisan 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
-
1.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Toplam
1131 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
Toplam
155 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...