Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbluelife
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy156 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 12 Nisan 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
-
Toplam
1564 kcal
-
0.50 x 1 Saat Abs Hi̇p Hop
-
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...