Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Paket Danone Actıvıa Yoğurt Elma-Tarçın

  98 kcal
• 2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  360 kcal
• 1.00 x 1 Adet (195ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

  69 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  332 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 100gr Semi̇zotu

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

  195 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav

  382 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav

  96 kcal
• 1.00 x 1 Adet (195ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

  69 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  135 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 5.00 x 1 Saat Ayakta Çalışmak

  1050 kcal
• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları