Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

muhsine aksan
Üyelik Tarihi

05 Şubat 2013
Son Giriş Tarihi

11 Nisan 2018
Cinsiyet

Kadın
Yaş

44
Boy

158 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

23.2 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1187 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1424 kcal/gün
Ortalama Alınan

1276 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1670 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

366 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-18.73 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 Eylül 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

225 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

113 kcal
0.25 x 1 Paket (32gr) Eti̇ Form Çörekotlu Kepekli̇ Tuzlu Bi̇sküvi̇

29 kcal
5.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

120 kcal
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

48 kcal
0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

145 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

105 kcal
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost

145 kcal

Toplam

930 kcal

1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

250 kcal

Toplam

250 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

diyetarkadasim.com
05 Ekim 2013 Cumartesi 22:26:42

siz silmedikçe kayıtlarınız silinmez muhsine hanım. başka bir hata olmalı.
muhsine aksan
26 Eylül 2013 Perşembe 09:19:16

dün yaptığım girişler silinmiş. Daha önce aynı şey birkaç defa oldu neden böyle oluyor bilgi verebilirmisiniz.
muhsine aksan
06 Şubat 2013 Çarşamba 16:40:20

süper bir site yapanların eline sağlık, insan ne yediğini takip ediyor. süper

Aylık Kalori Etkinliği

muhsine aksan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları