Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Parça Beyaz Peyni̇r

  30 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  10 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  72 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  diyetarkadasim.com

  05 Ekim 2013 Cumartesi 22:26:42

  ---

  siz silmedikçe kayıtlarınız silinmez muhsine hanım. başka bir hata olmalı.

• 

  muhsine aksan

  26 Eylül 2013 Perşembe 09:19:16

  ---

  dün yaptığım girişler silinmiş. Daha önce aynı şey birkaç defa oldu neden böyle oluyor bilgi verebilirmisiniz.

• 

  muhsine aksan

  06 Şubat 2013 Çarşamba 16:40:20

  ---

  süper bir site yapanların eline sağlık, insan ne yediğini takip ediyor. süper