Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  76 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  225 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.25 x 100gr Kaşar Peyni̇ri̇ (Eski̇)

  101 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 4.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  96 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Doygun Li̇ght Ekmek

  98 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  63 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  144 kcal
• 0.50 x 1 Adet (160gr) Dardanel Klasi̇k Ton Balığı

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet (65gr) Uno Sandvi̇ç Ekmeği̇

  174 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  diyetarkadasim.com

  05 Ekim 2013 Cumartesi 22:26:42

  ---

  siz silmedikçe kayıtlarınız silinmez muhsine hanım. başka bir hata olmalı.

• 

  muhsine aksan

  26 Eylül 2013 Perşembe 09:19:16

  ---

  dün yaptığım girişler silinmiş. Daha önce aynı şey birkaç defa oldu neden böyle oluyor bilgi verebilirmisiniz.

• 

  muhsine aksan

  06 Şubat 2013 Çarşamba 16:40:20

  ---

  süper bir site yapanların eline sağlık, insan ne yediğini takip ediyor. süper