Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aaysun
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-6.25 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 Nisan 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

20 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

128 kcal
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

48 kcal
0.75 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

121 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

72 kcal

Toplam

483 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal

Toplam

100 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

aaysun
26 Ekim 2019 Cumartesi 09:10:49

73 kg
aaysun
04 Eylül 2019 Çarşamba 13:51:04

78 kg
aaysun
17 Mayıs 2019 Cuma 13:05:37

83 kg
aaysun
13 Mayıs 2019 Pazartesi 14:05:46

83 kg 500 gram
aaysun
10 Mayıs 2019 Cuma 17:04:56

83 kg 800 gram
aaysun
08 Mayıs 2019 Çarşamba 15:41:42

84 kg
aaysun
21 Nisan 2019 Pazar 11:26:32

Bugün 85
10 günde 1 kg
aaysun
11 Nisan 2019 Perşembe 13:14:43

Başlangıç kilom 87
Bugün 86
10 diyet gününde 1 kg

Aylık Kalori Etkinliği

aaysun

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları