Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ryhnblc
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-12.23 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 15 Haziran 2023 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

120 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

56 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sac Kavurma

141 kcal
1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

235 kcal

Toplam

566 kcal

8.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

2000 kcal
1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

350 kcal

Toplam

2350 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

ryhnblc

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları